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요즘 공기청정기가 생활필수품을 넘어서 생존품이 되고 있는 것 같습니다! 오늘은 여러 공기청정기 중 기술력으로는 세계 최고라고 할 수 있는 '엣모스피어' 리뷰하려고 합니다! 엣모스피어 공기 청정기 구조 엣모스피어 공기청정기는 다음과 같이 크게 4가지로 구성이 되어 있습니다. 1. 전면 덮개 2. 프리 필터 3. 집진 필터 (HEPA) 4. 탈취 필터 그중 공기청정기의 성능을 좌우하는 '집진(HEPA) 필터'와 '탈취 필터'를 중요시 봐야 합니다! 이렇게 탈취 필터와 프리 필터 및 집진 필터를 부착해서 끼 우스면 다음과 같습니다! 이렇게 검은색 탈취 필터의 경우 담배 연기와 같은 불쾌한 냄새 요인을 효과적으로 감소시킬 수 있다고 하니, 담배 피우시는 분들에게는 필수입니다! 집진 필터가 걸러낼 수 있는 입자의..

백만장자 시크릿을 읽고 쓴 서평입니다! 이 책은 부자가 되는 마인드에 관련된 책입니다. 과거의 경험들, 즉 우리가 배워왔던 교육이나 들어왔던 말들에 의해서 각자 사람마다 부에 대한 생각이 달라집니다. 이러한 생각들이 모여서 행동을 하게 되고 그로 인하여 결과가 나타납니다. 그 결과는 우리 집에 있는 통장이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 이러한 백만장자들은 어떤 생각들을 하고 행동을 하게 되는 것일까요? 1. 소득에 한계를 가진 월급의 영역이 아닌 사업/투자 소득을 통하여 비활성 소득에 집중을 합니다. 제가 예전 포스팅에서도 말을 하였듯, 직장인으로는 절대로 부자가 될 수 없습니다. 물론, 초기에는 무조건 직장을 다니면서 받는 근로소득이 높을 수 있습니다. 우리가 사업을 한다고 생각했을 때 처음부터 돈을 ..

단백질 보충제를 일반 사람들이 먹어야 하는 이유: 필수 아미노산, 아미노 스코어란? 흔히 단백질 보충제를 운동하는 사람들만 먹는 것으로 착각하는 경우가 있습니다. 하지만 단백질은 우리 몸에서 상당히 중요한 역할을 하기 때문에 일반 사람들도 필수적으로 섭취를 해야 합니다. 특히나 한국인은 단백질의 중요성에 대한 인식이 너무 낮기 때문에 단백질에 대해서 공부할 필요가 있다고 생각합니다. 1. 단백질이 중요한 이유? 먼저 우리 몸에 필요한 영양소는 크게 두 가지로 나뉩니다. (대량 영양소와 소량 영양소) -. 대량 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방 -. 소량 영양소는 비타민, 무기질(미네랄), 물 물론 소량 영양소도 중요하긴 하지만 대량 영양소가 그보다 훨씬 중요합니다. 그중에서도 단백질은 3개 중에서 가장 ..