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요즘 장 건강에 대해서 많은 관심을 보이고 있는 것 같습니다. 균형잡힌 건강을 가지는 것은 아무리 우리가 바쁘더라도 가져야할 건강 기본 지식입니다. 우리 장에는 좋은 역할을 하는 유익균과 독소를 내뿜는 유해균이 있다고 합니다. 건강한 장을 유지하려면 적절한 유익균과 유해균의 비율이 필요하다고 합니다. 건강한 장을 유지하는 것은 굉장히 중요하는데, 대표적으로 다이어트에 연관. 하지만 불규칙한 생활, 과도한 스트레스로 인하여 인스턴트 식품등으로 인하여 장 내 유익균들에게 부정적인 영향을 준다. 따라서 현대인은 건강한 장을 유지하기가 힘들다 장부착력이 우수한 주요 균주 포함 특별한 코팅 없이 장까지 안전하게 도달하여 다양한 유익균들이 공존할 수 있는 장내 환경을 조성합니다. 밸런스 위드인만의 제품 특징 (wh..

요즘 건강/다이어트에 관심이 많으신 분들이 많은 것 같습니다. 무작정 먹는 양만 줄인다고 해서 다이어트가 될까요? 먹는 양만 줄인다고 하여서 하는 다이어트는 저는 절대로 지속할 수 없다고 생각합니다. 다이어트를 할 때 운동을 하는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 무엇을 먹는지가 중요합니다. 제가 이전 포스팅에서도 언급을 하였듯이 체내 혈당량을 증가시키는 탄수화물과 당의 양을 줄이고, 단백질의 섭취를 줄이는 식습관을 가지는 것이 다이어트의 핵심이라고 생각합니다. 참조자료: 한 달에 5 kg 빼는 방법 feat. 과학적 근거, 다이어트 3가지 철칙 또한 질 좋은 단백질을 많이 섭취해야지만 우리 몸 곳곳에 영양소를 잘 운반할 수 있다고 합니다. 흔히 단백질을 잘 섭취해야지 면역에도 도움을 준다는 말도 이와..

안녕하세요! 오늘은 우리가 꼭 칼슘을 잘 섭취해야 하는 이유에 대해서 간단하게 알아보고, 제품 하나를 소개해보고자 해요! 바로 뉴트리라이트사에서 나온 칼맥디라는 제품이에요! 뉴트리라이트는 세계 1등 건강기능식품 브랜드입니다. 뉴트리라이트(Nutrilite)의 칼맥디는 뼈를 구성하는 칼슘, 신경과 근육 기능 유지에 필수인 마그네슘, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 함유한 건강기능식품입니다. 이 제품은 세계 1등 건강기능식품 브랜드 답게 뉴트리라이트만의 첨단 기술과 장비를 활용해 아이슬란드 빌두다르의 피오르드 해저에서 채취한 무공해 해조 분말을 함유해 뼈 건강과 성장에 도움을 주는 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 보충용 영양제입니다. 칼맥디? 그 의미는 무엇인가요? * 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 포함된 보충..