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안녕하세요, 오늘은 제가 진행하고 있는 바디 키 다이어트에 대해서 소개해드리고자 합니다! 바디키 다이어트란? -> 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하도록 도와주는 프로그램 일단 저는 이 프로그램으로 현재 거의 10kg 정도 빠진 상태인데요 (약 3개월 간) 인증을 하자면 다음과 같습니다! 경험담을 조금 말씀드리자면.. -. 체지방만 3kg 정도 빠졌을 때는: 벨트 사이즈가 달라지는 것을 느꼈고 -. 체중이 5kg 정도 빠졌을 때 주변 대부분의 사람들이 인지를 했으며 -. 10kg 정도 빠진 현재 상태는 다이어트가 즐거워지는(?) 상태가 되는 것 같습니다. 다이어트가 즐거워진다는 것은 조금이나마 변해진 내 모습을 통하여 새로운 목표가 계속해서 생겨나는 상태를 의미합니다~! 오늘 제가 소개해드릴 다이어트 방법..