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물은 우리가 살아가는데서 굉장히 중요합니다. 심지어 물 다이어트도 유행한 적이 있듯이 물은 우리 몸에 참 큰 영향을 끼치는 것 같습니다. 하지만 생각보다 우리가 어떤 물을 마셔야하는지에 대한 기준을 명확하게 모르는 사람들이 많은 것 같습니다. 오늘은 물이 왜 중요한지에 대해서 알아보고, 좋은 물에 대한 기준에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 물의 중요성 물이 중요한 것은 이 세상 모든 사람이 동의하는 부분입니다. 우리 인체 내 수분은 단계에 따라 달라지는데, 신생아 일 때는 90% 소아는 80% 성인은 70% 노인은 60%로 조금씩 줄어들게 됩니다. 그만큼 우리 몸의 대부분을 차지하고 있는 것이 물이라고 할 수 있습니다. 특히, 우리 몸의 세포, 조직 및 기관이 적절하게 일을 하기 위해서 물은 필수적이라..