[제품] 식물성 단백질 쉐이크 추천 : 뉴트리라이트 프로틴

요즘 건강/다이어트에 관심이 많으신 분들이 많은 것 같습니다.

 

무작정 먹는 양만 줄인다고 해서 다이어트가 될까요?

 

먹는 양만 줄인다고 하여서 하는 다이어트는 저는 절대로 지속할 수 없다고 생각합니다.

다이어트를 할 때 운동을 하는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 무엇을 먹는지가 중요합니다.

 

제가 이전 포스팅에서도 언급을 하였듯이 체내 혈당량을 증가시키는 탄수화물과 당의 양을 줄이고,

단백질의 섭취를 줄이는 식습관을 가지는 것이 다이어트의 핵심이라고 생각합니다.

 

  참조자료: 한 달에 5 kg 빼는 방법 feat. 과학적 근거, 다이어트 3가지 철칙

 

또한 질 좋은 단백질을 많이 섭취해야지만 우리 몸 곳곳에 영양소를 잘 운반할 수 있다고 합니다.

흔히 단백질을 잘 섭취해야지 면역에도 도움을 준다는 말도 이와 관련이 있습니다.

 

하지만 일상 생활에서 섭취하는 음식을 통하여 양질의 단백질을 충분히 섭취하기란 쉽지 않습니다.

그래서 저는 "뉴트리라이트 프로틴" 제품을 추천드려요!

 

 

뉴트리라이트 프로틴은 아미노산 스코어 100점인 단백질 보충제로 퀄리티가 굉장히 높은 제품입니다.

단백질이 풍부한 식품으로는 동물성 단백질에 해당하는 고기와 유제품,

그리고 식물성 단백질인 대두, 밀, 완두콩 등이 있습니다.

 

하지만 대부분의 동물성 단백질 식품은 단백질 이외에도 지방, 콜레스테롤 및 칼로리 함유량이 굉장히 높습니다.

뉴트리라이트 파이토 프로틴 제품은 칼로리가 낮으면서도 순수한 단백질로 이루어져 있는

아미노산 스코어 100점의 순 식물성 단백질 제품입니다. 

 

즉, 콜레스테롤이나 지방은 빼고 양질의 단백질만을 공급해주는 질이 좋은 단백질 제품이라고 할 수 있습니다.

 

 

섭취 방법

• 1일 2회, 1회 섭취 시 물이나 우유, 주스 등의 음료에 별도의 전용 스푼으로 안쪽 표시선까지 담아 1스푼(12.5 g)을 넣어 잘 녹여 드십시오.
• 본인의 체중과 평소 단백질 식품(육류나 생선 등)의 섭취량을 고려하여 뉴트리 파이토 푸로틴의 섭취량을 조정하십시오.

 

영양 정보

 ※ 1회 분량당 함량 

• 열량 45 kcal
• 탄수화물 1 g 미만(0 %)
• 단백질 10 g(18 %)
• 지방 0 g(0 %)
• 나트륨 95 mg(5 %)
• 조단백질 10 g(18 %)

      ** ( )의 수치는 1일 영양성분 기준치에 대한 비율임

 

섭취 대상자

1. 지방이 상대으로 적으면서 건강에 좋은 단백질을 보충하고자 하는분
2. 성장기 어린이, 청소년, 임산부, 수유부 등 단백질 필요량이 많은분
3. 단백질을 보충하고자 하는 40~50대 이상 중년 또는 노년층
4. 활동량이 많고 일상적인 식사로 영양소 섭취가 충분치 않은 청소년
5. 불규칙한 식습관, 라이프스타일로 인해 필수 영양소를 많이 소모하는 성인