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루바브라는 식물을 혹시 아시나요? 외국 식자재 마트에가면 흔히 볼 수 있는데, 한국에서는 유난히 보기 어려운 식물입니다! 오늘은 루바브라는 식물에 대해서 간단하게 소개를 해보려고 합니다. 1. 루바브의 효능, 어떤 사람에게 좋은가 (갱년기 여성) 루바브 뿌리 추출물은 1950년대부터 독일에서 갱년기 여성들이 많이 섭취해왔던 식물 원료라고 합니다. 일반적으로 여성들의 경우 35세부터 에스트로겐 호르몬이 줄어드는 것으로 알려져 있습니다. 나이가 들어감에 따라 성호르몬이 감소하면서 자연스럽게 겪게되는 인생의 한 과정으로, 80% 이상의 여성들이 갱년기 현상을 겪는 것으로 알려져 있습니다. 심리적인 변화뿐만 아니라 신체적인 증상까지 동반되어 안면홍조, 우울함, 불면증과 같은 일상생활에 지장을 받을 정도로 일생생..