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안녕하세요, 다빗입니다. 오늘은 유산균에 대해서 이야기를 해보려고 해요~! 요즘 현대인들, 특히 직장인 분들은 예전보다는 조금 나아진 것 같지만, 그래도 불규칙한 생활, 과도한 스트레스, 제대로 된 저녁을 먹지 못하고 인스턴트식품 등을 많이 섭취할 수밖에 없는 구조인 것 같습니다. 물론 이런 생활 습관은 몸 전반적으로 좋지 못하지만, 그 중에서도 장에 어떤 영향을 미치는지에 대해서 알아보고자 해요. 제2의 뇌라고 불리는 장은 요즘 주목받고 있는 주제 중에 하나인 것 같습니다. 특히 장내 미생물에 대한 주목이 굉장히 많은 것으로 보입니다! 장의 총 면적은 120평이라고 할 정도로 굉장히 넓다고 합니다. 전체 면역 세포 중 70%가 장에 있을 정도로 장은 굉장히 중요한 역할을 하는데요, 미생물이 100종류 ..